Wedstrijdsport

Schaatsen in wedstrijdverband: je hoeft geen topper te zijn om hiervan te kunnen genieten!
De RSNL biedt mogelijkheden voor iedereen die er voor voelt om zijn/haar prestaties te meten met andere schaatsers van gelijkwaardig niveau of om de eigen prestaties steeds weer een niveautje hoger te krijgen.

We doen dit door gedurende het hele jaar een trainingprogramma aan te bieden en in het winterseizoen deel te nemen aan wedstrijden in Eindhoven en Grefrath, maar ook in Heerenveen of andere ijsbanen waar regionale en nationale wedstrijden worden georganiseerd.
Veel wedstrijdrijders van RSNL nemen in de zomer ook deel aan skeelerwedstrijden.
Behalve wedstrijden en trainen organiseert de wedstrijdcommissie andere evenementen zoals het jaarlijkse terugkerende zomerkamp.
Opgave voor deelname aan deze wedstrijdactiviteiten kan via de wedstrijdcommissie.

Wedstrijden
De meeste wedstrijden waaraan RSNL schaatsers deelnemen vinden plaats onder auspicien van de KNSB. Om deel te nemen aan deze wedstrijden dien je dan ook een KNSB wedstrijdlicentie te hebben die jaarlijks met hulp van de wedstijdcommissie van RSNL aangevraagd kan worden.
Voor de wedstrijden die in samenwerking met de Duitse schaatsvereniging ECG in Grefrath worden georganiseerd is geen wedstrijdlicentie nodig.
De RSNL wedstrijdschaatsers rijden hun wedstrijden meestal in Eindhoven waar het hele winterseizoen door op zaterdag- en zondagavonden een wedstrijdprogramma wordt verreden op afstanden die varieren van 100m tot 10.000m. en marathons. Tijdens de wedstrijden worden de rijders gecoacht door een van de RSNL-wedstrijdtrainers.
Opgave voor de wedstrijden geschiedt altijd op vrijwillige basis en vervoer van en naar de wedstrijden vindt zoveel mogelijk gecombineerd en in overleg plaats.
De prestaties in de wedstrijden worden officieel geregistreerd en zijn via internet te bekijken.

Prestaties
Wanneer je in het bezit bent van een wedstrijdlicentie worden al je in wedstijden gereden tijden geregistreerd door de KNSB in het zogenaamde SARA bestand. Dit bestand is via internet toegankelijk en je kunt hierin zien hoe je prestaties zich van jaar tot jaar ontwikkelen.
De prestaties van de RSNL wedstrijdrijders worden door de wedstrijdcommissie apart bijgehouden, waarbij de nadruk ligt op de ontwikkeling van ieders persoonlijke record (PR) op iedere afstand.

Klik hier voor een overzicht PR'S van de RSNL wedstrijdrijders.
Klik hier voor een 500 meter progressie overzicht.

De ervaring leert dat in het wedstrijdseizoen menig PR sneuvelt hetgeen tijdens de wedstrijden altijd aanleiding geeft tot felicitaties van clubgenoten.
Behalve PR’S zijn de klasseringen op regionale en nationale wedstrijden natuurlijk ook in het oog springende prestaties die aandacht krijgen in de wedstrijdgroep, maar ook in de regionale pers.

Klik hier voor een krantencollage van de wedstrijdjeugd.

Trainingsprogramma
Het trainingprogramma voor wedstrijdrijders is er op gericht maximale prestaties voor iedereen op zijn/haar eigen niveau te behalen. Daartoe wordt met de wedstrijdschaatsers een binnen de mogelijkheden passende individuele aanpak afgesproken. Het programma wordt uitgevoerd op de vaste trainingsavonden in het winterseizoen op dinsdag en donderdag en in het zomerseizoen op minimaal één vaste avond in de week.
In 2009 is dit woensdagavond.
De training vindt plaats onder begeleiding van KNSB gelicenceerde trainers van RSNL.

Invulling van de trainingen
Het spelelement zorgt voor een gezonde trainingsmotivatie, waarbij spelenderwijs wordt gewerkt aan de belangrijkste facetten van het schaatsen. Denk daarbij vooral aan techniek, maar ook een stukje kracht en natuurlijk uithoudingsvermogen. Want hard gaan, dat willen ze! Zowel in de winter, als ook in de zomer wordt de jeugd (tot 30 jaar…..) een aantrekkelijk trainingsprogramma voorgeschoteld.

Winter
De trainingen vinden op dinsdag en donderdag plaats in Grefrath. Zorgvuldig uitgekiende trainingen zodat wordt gepiekt op de wedstrijden. Maar natuurlijk wel trainingen met de nodige lol!  Een leuke, gezellige groep, maar wel met een prestatief doel….

Veel techniek, balans, kracht, snelheid maar toch ook dat beetje duur vormen de training. En natuurlijk starten, dat doen ze graag, …….en daarna….knallen!
De wedstrijden zijn op de baan in Eindhoven. Bij de wedstrijden wordt actief gecoacht en er voor gezorgd dat de jeugd goed voorbereid aan de wedstrijd begint.

Zomer
In de zomer wordt op woensdagavond getraind op de skeelerbaan in Venlo (ism Skatevereniging Venlo). De trainingsfaciliteiten zijn top! Core-stability, moderne droogtrainingvormen, de klassieke schaatsprongen en skeeleren vormen een belangrijk deel van de training. Maar ook veel spelvormen, estafette’s en behendigheidwedstrijdjes maken deel uit van het schema. Hierdoor worden motivatie en techniek gestimuleerd. Tenslotte willen ze allemaal beslagen ten ijs komen….

Zomerkamp
Aan het begin van ieder seizoen (einde zomervakantie) houdt de wedstrijdgroep een zomeravondactiviteit, al dan niet met overnachting. Vaste prik is de barbecue met een van de trainers als chef-kok. Ook een tochtje met de mountainbike is vrijwel zeker een vast onderdeel. De rest wordt ingevuld naargelang de omstandigheden en het aantal deelnemers. Vraag deelnemers van voorgaande jaren maar eens naar de quiz (2009) of naar de drijfnatte mountainbiketocht in de bossen van Overloon (2006). Deze blijven in ieders herinnering.

Skeeleren
Behalve aan schaatswedstrijden nemen veel leden van de wedstrijdgroep ook deel aan skeelerwedstrijden. Skeeleren is, mits er rekening wordt gehouden met specifieke techniek richtlijnen, een goede trainingsvorm voor de ijsvrije periode in de zomer. Op de skeelerbanen in Venlo en Stevensbeek zijn mooie faciliteiten aanwezig om de wedstrijdgroep van RSNL te laten trainen.
Vanzelfsprekend blijft het bij een aantal enthousiastelingen dan niet alleen bij trainen, maar wordt ook, soms succesvol, deelgenomen aan gewestelijke skeelerwedstrijden.

Lid worden
Als je deel wilt nemen aan de werdstrijdactiviteiten van RSNL kun je je hiervoor opgeven bij een van de leden van de wedstrijdcommissie.
Deelname aan de wedstrijdactiviteiten kost EUR 60,-. Voor dit bedrag krijg je wedstrijdkleding in bruikleen, mag je deelnemen aan het volledige trainingprogramma, krijg je coaching tijdens wedstrijden en kun je deelnemen aan het zomerkamp.
De wedstrijdlicentie van de KNSB zit hier niet bij inbegrepen. Deze kost, afhankelijk van de leeftijd van de rijd(st)er tussen EUR 50,- en EUR 100,- voor een seizoen extra.

Wedstrijdkleding
Voor ieder lid van de wedstrijdgroep stelt de RSNL wedstrijdkleding ter beschikking.
Deze bestaat uit een trainingsbroek en trainingsjasje en een wedstrijd‘skin’pak.
De kleding speciaal voor de RSNL ontworpen en heeft de clubkleuren rood, wit, blauw.